As sementes de Chia são o sonho de quem faz dieta, pois eliminam a fome evitando assim o desejo de ingerir mais alimentos e, além disso, limpam o corpo das toxinas no intestino. - Equilibram o açúcar no sangue, garantindo energia ao longo do dia e diminuindo o risco de diabetes tipo 2. - Ajudam a regular o trânsito intestinal, previne a inflamação de divertículos (diverticulite), pois a sua fibra solúvel hidrata o cólon e facilita o movimento peristáltico. - Elimina os desejos constantes de petiscar comida; - Ajuda a diminuir os níveis de colesterol e triglicerídios; - São também muito benéficas para desportistas, pois por serem hidrofílicas, e absorverem até 10 vezes o seu peso em água, mantêm o corpo hidratado. Indicações: - Perda de peso e manutenção; - Problemas da tiróide; - Hipoglicémia e diabetes; - Síndrome do cólon irritável; - Doença celíaca (intolerância permanente ao glúten); - Refluxo gastro esofágico; - Hipercolesterolemia (nível alto de colesterol no sangue); - Indispensável para os vegetarianos por conter muita proteína. O poderoso grão possui... - 2 vezes mais potássio do que a banana - 3 vezes mais ferro do que o espinafre - 6 vezes mais cálcio do que o leite integral - 8 vezes mais ômega 3 do que o salmão - 12 vezes o próprio peso: é o que ela absorve de água - 15 vezes mais magnésio do que o brócolis.