Aliadas da saúde, as Uvas-Passas Brancas contêm vitaminas do complexo B que auxiliam no tratamento de anemias. Também são ricas em antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres, evitando o envelhecimento precoce e outros males. Tem ainda efeito calmante e, portanto, pode ser usada no tratamento contra insônia. Podem ser utilizadas puras (funcionam até como uma espécie de aperitivo para enganar a fome) ou incluídas em receitas, dando um toque gostoso, diferente e nutritivo aos pratos, especialmente saladas.